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熱中症予防に。。。

2018.07.17

我が家のわんこも夏バテ気味・・・

我が家のわんこも夏バテ気味・・・


連日の猛暑続きで子供につられてついついアイスに手がのびてしまう近頃です。(*^_^*)

日々熱中症が心配されていますが 対策などされていますでしょうか。


先日、主人が熱中症っぽい症状で帰宅しました。職場はエアコンの効いた環境ですが、

外に出たり入ったり。また その日は忙しくてお昼ごはんを定刻に食べれなかったりしたことが原因だったようです。

そして水分補給はもっぱらお茶かコーヒーという日常なのですが、

やはり同時に塩分が必要なのですね。

次の日からスポーツ飲料を水筒に入れて職場に持っていくことにしました。

私自身も食生活が似ているので日中はスポーツ飲料等進んで摂取するように気を付けようと思いました。

後はしっかり食べてしっかり休息。当たり前のことがなかなか難しいのですが、

エアコンも上手に利用しつつ 暑い夏を乗り越えたいですね。


・・・親は暑さにバテ気味だというのに・・・

炎天下37℃超えの中 娘はディズニーランドではしゃいできた様子。

暑さなんてなんのその! な若さが羨ましいです。。。(^_^;)


a.m



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